Для будь-якої людини зайву вагу є справжньою проблемою. Але щоб завжди підтримувати у формі свою фігуру мало правильно харчуватися, потрібно постійно займатися фізичними вправами. І якщо вам немає часу ходити в тренажерні зали, завжди можна знайти альтернативу у вигляді вправ в домашніх умовах. Ви навіть не здогадуєтесь про те, як скакалка допомагає худнути і який […]
Не тільки для спортсменів, але і для людей, які ведуть активний спосіб життя, буде актуально спортивне харчування. звичайно, є свої відмінності в харчуванні, скажем, плавців, борців, тенісистів, волейболістів, важкоатлетів, лижників, але є і схожі принципи. Так вам допоможуть наступні правила: – Для набору м'язової маси слід віддавати перевагу не вуглеводів (їх достатньо всього 4-5 грами на […]
Хед / Керівник – це бренд, на якому було виграно найбільше медалей в гірськолижному спорті на Олімпіаді в Сочі – в цілому 11. На лижах другого виробника, (якого? - пишіть в коментарях, перевіримо ваші знання!) выиграно еще четыре медали. Хед став найбільшим гірськолижним брендом в історії, на котором было выиграно пять золотых на одной […]
Спорт при вмілому і грамотному підході – це перш за все фізичні вправи, сприяють зміцненню здоров'я людини і продовження його активного життя. Людина в хорошій формі завжди відмінно себе почуває. Але слід пам'ятати, що в спорті, особливо професійному, можна легко отримати серйозну травму.
