У століття появи нових технологій і стрімкого розвитку науки людина поступово звикає до того, що все за нього роблять механізми, його винаходу: спеціальні роботи пилососять килими, посудомийні машини миють посуд, а мультиварка готує обід. Переміщаємося ми на автомобілях, де стоїть тільки натиснути педаль, і нас dogonishy. Мы очень мало двигаемся и именно поэтому подвержены […]
більшість хлопців, які серйозно зацікавлені в будівництві м'язів також є серйозними параноїками щодо всього, що, на їхню думку, може уповільнити (або повністю зупинити) приріст їх м'язової маси. Вони так посилено працюють над кожним грамом м'язової маси тіла і кожного доданого кубика на пресі, що вони не хочуть бачити ні найменшого збитку для своїх досягнень. Ни […]
На появу зайвої ваги впливають різні фактори. Хтось страждає від нього внаслідок малорухливого способу життя, інші неправильно харчуються. Постоянные стрессы могут тоже привести к появлению лишних килограммов. Для боротьби із зайвою вагою потрібно встановити правильний режим харчування. збалансувавши харчування, можна позбутися від зайвих кілограмів за кілька місяців. Вранці потрібно випивати склянку води натщесерце, а из еды […]
У багатьох видах спорту і фітнес-напрямках застосовуються обважнювачі. Одним з ефективних засобів для розвитку витривалості є манжети для ніг. Цікаво, що навіть плавці застосовують обважнювачі в воді. безумовно, першими випробували обважнювачі для ніг бігуни і легкоатлети. У зимовий час манжети використовують фігуристи, ковзанярі, хокеїсти, біатлоністи, лижники. Однако любовь к утяжелителям «шагнула» далеко за рамки профессионального […]
