Несмотря на распространенное мнение, что зимой лучше всего отдыхать в теплых странах это далеко не так, многие наши соотечественники в новогодние праздники отправляются покорять вершины на многочисленных европейских курортах. Опытные туристы уже наверняка знакомы со всеми тонкостями таких поездок и все что им остается это выбрать место для отдыха, а вот у новичков в этой […]

Приобщение к спорту должно начинаться с самого детства. Если раньше спорт был само собой разумеющимся хобби, осознанным занятием, то сегодня дети всё чаще отдают предпочтение компьютерным играм и просмотру фильмов и сериалов. Конечно, времена меняются, и многое уже совсем по-другому воспринимается потомками, тем не менее, спорт должен оставаться на той ступени, которая благотворно влияет на уровень […]

Представьте, вы работник супермаркета. Обслуживаете одну бесконечную очередь покупателей. Вы это делаете изо дня в день рефлекторно. Новая торговая политика в магазине. Теперь вам нужно, для увеличения продаж, во время работы танцевать. При этом исполняя задорные японские песни. Если вы не будете этого делать, вас уволят. Задумайтесь, как измениться эффективность вашей работы и нагрузка. Примерно […]

Забота о своем здоровье — это важная составляющая человеческой жизни. Проблемы с экологией, компьютеризация и многое другое негативно сказываются на здоровье каждого человека. Как бы мы ни скрывались от всех этих проблем, они все равно нас настигнут. Но есть способы, позволяющие уменьшить вредное воздействие подобных факторов. Речь идет о физических упражнениях. Спорт действительно укрепляет наше […]