категорія: здоров'я

Здорові стопи: 5 порад від фахівців

1. Измерь стопу Джордж Клуни рассказывал: коли він ще не був відомим актором, а працював продавцем взуття, він помітив, что женщины практически всегда покупают туфли на 1-2 размера меньше. А результаты исследований показывают, что эта проблема касается 80% людей. Неправильно подобранная обувь – одна из главных причин дискомфорта при ходьбе и дальнейших деформаций стопы. Решить […]

5 причин, почему тебе обязательно стоит есть тыквенные семечки

От А до Е Тыквенные семечки богаты на витамины А и Е, которые особенно необходимы женщинам, желающим иметь более красивую и молодую кожу, здоровые ногти и волосы. Поэтому если у тебя шелушиться кожа, волосы секутся, а ногти слоятся — включи в свой рацион семена тыквы.

Як приймати душ, щоб не пересушити шкіру: 3 важливих правила

Неправильная температура Если принимаешь душ, старайся завжди підтримувати помірну температуру, незалежно від того, яка погода на вулиці. дерматологи стверджують, що тепла вода - найкращий вибір для шкіри, так як гаряча сприяє швидкому пересихання.