Рубрика: Здоровье

 

Физическое развитие — шаг на пути к успеху

Забота о своем здоровье — это важная составляющая человеческой жизни. Проблемы с экологией, компьютеризация и многое другое негативно сказываются на здоровье каждого человека. Как бы мы ни скрывались от всех этих проблем, они все равно нас настигнут. Но есть способы, позволяющие уменьшить вредное воздействие подобных факторов. Речь идет о физических упражнениях. Спорт действительно укрепляет наше […]

 

Спортивное питание для атлетов должно быть разнообразным и сбалансированным

Не только для спортсменов, но и для людей, ведущих активный образ жизни, будет актуально спортивное питание. Конечно, есть свои различия в питании, скажем, пловцов, борцов, теннисистов, волейболистов, тяжелоатлетов, лыжников, но имеются и схожие принципы. Так вам помогут следующие правила: — Для набора мышечной массы следует отдавать предпочтение не углеводам (их достаточно всего 4-5 грамма на […]

 

Как сбросить лишний вес?

На появление лишнего веса влияют разные факторы. Кто-то страдает от него вследствие малоподвижного образа жизни, другие неправильно питаются. Постоянные стрессы могут тоже привести к появлению лишних килограммов. Для борьбы с лишним весом нужно установить правильный режим питания. Сбалансировав питание, можно избавиться от лишних килограммов за несколько месяцев. Утром нужно выпивать стакан воды натощак, а из еды […]

Современная имплантация: вновь красивые и здоровые зубы

При частичной или полной потере зубов современная стоматология предлагает множество способов восстановления физиологических и анатомических свойств органов ротовой полости. Наиболее долговечным, безболезненным и дорогостоящим вариантом является имплантация, которая заключается в фиксации титанового зубного корня в костные естественные структуры в месте отсутствующего зуба.