От А до Е Тыквенные семечки богаты на витамины А и Е, которые особенно необходимы женщинам, желающим иметь более красивую и молодую кожу, здоровые ногти и волосы. Поэтому если у тебя шелушиться кожа, волосы секутся, а ногти слоятся — включи в свой рацион семена тыквы.
Неправильная температура Если принимаешь душ, старайся всегда поддерживать умеренную температуру, независимо от того, какая погода на улице. Дерматологи утверждают, что теплая вода – самый лучший выбор для кожи, так как горячая способствует быстрому пересыханию.
Чем полезна петрушка? Удивительно, но факт. Петрушка — синоним детокса. И она идеально подходит для быстрого похудения перед купальным сезоном.
Улучшает память Употребление клубники замедляет старнеие мозга, что продлевает его жизнь и позволяет как можно дольше оставаться при трезвой уме и сильной памяти.