блогер показала, чому кардіо гірше, ніж силове тренування
Її фото до і після виглядають дуже переконливо. Відмінна новина для тих, хто не любить біг і інші кардиотренировки, але хоче мати тонку талію і спокусливі форми. виявляється, зовсім непотрібно побиватися на біговій доріжці заради тіла мрії. Іспанська фітнес-блогер Лусія наочно показала, чому біг і аеробіка куди гірше для фігури, ніж силові тренування. Переконайтеся самі. […]