«Ми народжені, щоб бути справжніми, а не ідеальними »- такий слоган вибрала для свого Instagram датська блогерша Нінка. Жінка прославилася тим, що публікує чесні фото в соцмережах, викриваючи «ідеальні» інстаграмние тіла.
«У мене є жир і целюліт, нерівна шкіру і розтяжки, - зізнається Нінка. - Вони ніяк не визначають мене і не примушують думати про себе менше. дівчатка, немає нічого поганого в тому, щоб мати все це. Це частина нас, дати. Нам так легко загрузнути в бажанні "бездоганного" гладкого тіла Instagram, що ми забуваємо: є те, чого домогтися неможливо. ми забуваємо, що ці "бездоганні" тіла в реальному житті виглядають зовсім по-іншому. Тому, будь ласка, любите і приймайте себе такими, які ви є ».
фото: @nienkkeКолись Нінка була справді повною дівчинкою. Але потім вона взяла себе в руки, початку правильно харчуватися і ходити в зал. Зараз фігурі дівчині може позаздрити і Кім Кардашьян. Але ця краса лише на фото.
Нінка мучиться ліпедемой - синдромом хворобливого ожиріння. Людині з ліпедемой фактично неможливо скинути вагу в нижній частині тіла. Так що, як би не харчувалася жінка, скільки б не ходила в зал, ноги і попка як і раніше залишилися проблемної частиною тіла Нінка. Але дівчина навчилася любити себе такою, яка вона є - з розтяжками і целюлітом.
фото: @nienkkeДо того ж ніхто б і не додумався про проблеми Нінка. На багатьох фото, які вона викладає в Instagram, блогерша виглядає ніби дівчина з обкладинки.
секрет Нінка: вірний світло, ракурс і поза.
фото: @nienkke«Як думаєте, скільки місяців пройшло між цими двома фотографіями? Ні одного! Ці фото зроблені в один день. Різниця лише в позах. На першому знімку я стою, зсутуливши плечі і втягнувши попку. На другому плечі максимально розкриті, ноги відкинуті назад, а легінси натягнуті вище, щоб приховати всі недоліки на талії. але 90% часу я не виглядаю як на другому фото, я не позую, тому не будьте суворі до себе, дивлячись на чужі фото в Instagram ».
Ну і природно, якщо є проблеми зі шкірою, знімок в стягуючі легинсах буде виглядати куди вдаліше, ніж в коротких шортах.
А ось фото про те, як впливає на фігуру освітлення.
фото: @nienkke«Як вид, є різниця між тим, як мої ноги виглядають при різному освітленні. Я вважаю, що багато хто з вас, девченки, ненавидять світло в деяких роздягальнях (або вдома), тому що вони роблять ваше тіло "гірше". Але насправді ваше тіло не змінюється, тому немає необхідності відчувати себе погано тільки тому, що ви потрапили під поганий освітлення ».
