Как укрепить ягодичные, не вставая с пляжного коврика

Упругие объемные ягодицы – мечта любой современной девушки. Летом, когда в купальнике ягодицы предстают, так сказать, на всеобщее обозрение, особенно хочется, чтобы они выглядели эстетично. Конечно, за пару дней заплывшую целлюлитом попу в ягодку не превратишь. Но начать путь к этому можно, даже лежа на пляжном коврике. Почему именно на пляжном?

Аква йога: то, что нужно в летний зной!

Время от времени в комментариях под статьями о фитнесе на нашем сайте мы получаем сетования некоторых пользователей о том, что предлагаемые нами упражнениям им не подходят по состоянию здоровья или уровню физического развития. Сегодня мы предложим вам аквайогу, у которой практически нет ограничений. Ведь речь об отстройке асан в воде! Такая йога не дает нагрузки […]

Почему восточные единоборства женщинам интересны не менее, чем мужчинам?

Любая девушка мечтает о красивом и гибком теле. Чтобы разнообразить свой досуг и найти альтернативу тренажерному залу, многие обращают внимание на восточные единоборства. Не так давно в спортивных залах девушку можно было встретить редко, а сегодня они побеждают в соревнованиях. Почему восточные единоборства привлекательны для женщин?

Всегда в моде

Пусть мода переменчива, однако есть вещи, которые настолько полюбились дизайнерам и публике, что они возвращаются на модные подиумы вновь и вновь. Надо только уметь правильно обыграть тот или иной предмет одежды таким образом, чтобы он снова стал остромодным. Мы подскажем вам, какие вещи из женского гардероба уже прошли проверку временем.